Charakteristika a význam
23.02.2026
Jedná sa o komplexné dýchanie do brušnej, hrudnej a podklúčkovej časti tela. Môže prebiehať v tzv. dychovej vlne, t.z. že sa nadýchneme najskôr do brušnej časti a potom do hrudnej časti. Rovnako prebieha aj výdych najskôr hrudníka a potom brucha, s dôrazom na výdych aj podbruška.