Kurzy jogy

Cvičenie jogy je výborným spôsobom, ako sa zbaviť stresu a napätia a zároveň zlepšiť fyzický a psychický stav. Lekcie trvajú 60 minút a zahŕňajú hlavne dychové cvičenia a meditačnú prax s priestorom na otázky k téme jogy.

V mojej lektorskej práci sa snažím prinášať harmóniu a rovnováhu medzi telom, mysľou a duchom. Ponúkam kurzy jogy, ktoré pomáhajú hlbšiemu prepojeniu s vlastným duchovným Ja. 

Objednávanie na cvičenie telefonicky. Vstupné je dobrovoľné. Vhodné mať voľnejšie oblečenie. Karimatky alebo stoličky sú k dispozícii.